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Work-Life-Balance: Leistungskraft, Gesundheit und Lebensqualität zwischen Arbeit und Privatleben
RAP_WLB-2/25
Ihr Nutzen
In diesem Seminar entwickeln Sie ein umfassendes Verständnis für ein ausgewogenes Verhältnis von Berufs- und Privatleben.
Sie erfahren die körperlichen Begleiterscheinungen und Auswirkungen von Belastungssituationen und erkennen körperliche Stress-Symptome an sich selbst.
Sie reflektieren persönliche und arbeitsbedingte Belastungen in Ihrem privaten und beruflichen Kontext und erleben zwei gängige Entspannungsverfahren.
Mit verschiedenen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements erarbeiten Sie erste persönliche Bewältigungsstrategien.
Hinweis: Wichtig für Gastronomie- und Backbetriebe mit bis zu 10 Mitarbeitern: Dieses Seminar kann im Rahmen eines regionalen Arbeitsschutzprogramms der BGN als Qualifizierungsmaßnahme für Unternehmerinnen und Unternehmergemäß der DGUV Vorschrift 2 anerkannt werden.
