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Das Seminar "Erfolgreicher Umgang mit Stress" wurde ab 2024 inhaltlich aktualisiert!
In diesem Seminar setzen Sie sich mit dem Thema Stress auseinander und verstehen die körperliche Stressreaktion.
Sie lernen Ressourcen und Stressursachen im beruflichen Kontext kennen und erarbeiten erste persönliche Bewältigungsstrategien.
Sie erfahren wissenswertes rund um das Thema Erholung und wie Sie Ihre eigene Erholung gestalten können.
Ein kurzer Überblick über Entspannungstechniken und deren Erprobung runden das Seminar ab.
Hinweis: Wichtig für Gastronomie- und Backbetriebe mit bis zu 10 Mitarbeitern: Dieses Seminar kann im Rahmen eines regionalen Arbeitsschutzprogramms der BGN als Qualifizierungsmaßnahme für Unternehmerinnen und Unternehmer gemäß der DGUV Vorschrift 2 anerkannt werden.
